雨降りの日曜日☂

おはようございます☔
朝から　雨ですね‥
雨降りの日曜日☂
今年　多いような気がするんですけど‥
お休みの日は　晴れてほしいですよね‥

さて‥
愛犬の３か月ぶりのトリミング🐕
髪の毛で埋もれていたお目々‥
やっと発見😁（笑）
こんなに大きな目だったのね〜（笑）
元気をなくしていた愛犬が
いきなり　元気になった気がします❤
トリミングの先生が
言ってるほど　ピーちゃん
大丈夫ですよ～
元気でしたよ〜　　って‥
もしや　またまた困らせたのかな〜
元気ってことで　お許しを🙇

話は全然変わりますが
定休日の日に行っている
HOT YOGA…
いろんな　クラスがあるんです
強度も　1.5〜5  まで‥
5は　とりあえず　かなりの強度‥
そして　音楽に身を委ねるタイプや
パワーヨガで　とにかく鍛える感じとか‥
一般的な　ベーシックなど‥
で…
この間　初めて　ホイールヨガのクラスを
体験したんです…
まーるいホイールを使うんですが
私も初めてなら
半分以上の方が　初めて…
私自身は　仲間がいて
一安心‥
ただ　始まってみると
なんと❕難しい‥
途中で　あまりにもできないので
笑けて来てしまって‥
大体は　頑張るからかなりの汗をかくのですが
確かに　汗はかきましたが
なんだか　不完全燃焼気味‥
そして　　次の日から昨日にかけて
お腹にめちゃくちゃ　筋肉痛❗🥵
変なところに　きっと力が入っていた模様
インストラクターの人には
また頑張ります❗と言いましたが
このクラスに行くことは
2度となさそうです（笑）
次回は　どんなクラスに行こうかな？

では本日も皆様の笑顔に
出会えますように🌿