シニア層のストレス解消法

おはようございます🍁
先日 かなり寒かったので
今日くらいだと
ほどよい寒さって感じがしますね…
朝イチ 暖房いれるのですが
お客様来られると 一気にあつくなります…
作動したままだと
知らない間に 汗だくになり
気持ち悪いおばさん状態です🙏(笑)😵💦

さて今日のランチプレートは
ハムカツのホットサンド
ミニサラダとミニキッシュ ミニスープです🍴

昨日の夕方に テレビで
シニア層のストレス解消法
っていうのをやってまして
推し活してる方…
筋トレしてる方…
色々いらっしゃいました❕
見ていて聞いていて感じたことは
きっとみんな 暇だと
余計にストレスたまるんじゃないかな？
私はその典型的な感じ…
あー忙しいと思いながらも
忙しく動いてないと
逆にストレスたまると
思います❗️
ハムスターみたいなもんです(笑)✨
昨日はめちゃめちゃ忙しい日でしたが
お店を1日休むと
すごく長い間 お店を休んでた気になります…😵💦
結局はバタバタおばさんなんですよね😃
ゆったり家でくつろぐとか
死ぬまでできないタイプです(笑)

では本日も始まりました❗️
本日も皆様の笑顔に出会えますように🙏🌿