紅茶の効能☕
おはようございます☁
曇りがちなお天気ですが、
冷え込みはゆるいようですね…
本日の日替わりランチプレートは
洋風なんです…🌿
和をお求めの方には
残念かもしれないですが
去年もでしたが、
クリスマスが近づいてきまして…
今日は 日曜日…
クリスマスまで あと2週間となり
クリスマス🎄までの間は
少し 洋風の日替わりランチが
多くなるかもです…🎅
ご来店の時には
プチクリスマス🎄を
味わって見てくださいね❤
さて…
話は変わりますが、
私は もともと コーヒーが大好きで
コーヒーコーディネーターの資格も
通信教育ではありますが
取りました…☕
ところが 最近何故かどうしたことか
紅茶が すごく好きになって
朝も 珈琲より紅茶が
飲みたくなるのです…
紅茶のことは そんなに詳しくありませんが、
ダージリンより アールグレイだったり
ピーチより アップルだったりと
好みは ありました…
アールグレイの紅茶を飲むときに
香りが 鼻の中に入ってきますが、
その香りで癒やされるというか
最近 それが前にもまして感じられ
毎日 紅茶を飲むようになりました❤
お店に置いている紅茶は
ほんとに私好みで申し訳ないですが
アールグレイなんです🌿
そして、そうなってくると
紅茶の効能☕ がとても気になって
調べてみました📔
タンニン ポリフェノールの一種は
抗ガン性 抗酸化性 抗菌性
カフェイン 摂取後の運動で脂肪の排出
テアニン 脳 神経機能の調整
他に
血糖値のコントロール
脂質の吸収を抑える
風邪 インフルエンザの予防
アンチエイジングに効果的❕
なんと なんと こんなにもいいことが!❤
とりすぎは 良くないので
1日4杯までなら なかなかの優れものらしいです🍀
皆さんも お試しください❤
くれぐれもとりすぎには ご注意を❕⚡
では、本日も皆様の笑顔に
出会えますように🌿
